Ulf startet med å fortelle at det viktigste ved å ta et bilde var å bruke øye. Lyset spiller også en stor rolle når man skal ta et bilde. Vi fikk se flere naturbilder som Ulf hadde tatt, med forskjellig lysetting, forskjellige motiver, og hvor vitktig det er å få fine linjer i et bilde. det var viktig å ikke kutte toppen av et bilde.
Vi fikk også vite hvordan han hadde filmet "tusenårseika" og hvordan han brukte ulike effekter for å få dette sammen. Da fortalte han blandt annet at ikke alt er filmet ved eika. Det er mye som skal til for å få filmet et lynnedslag, så litt juks må til for å få til en bra historie.
Ulf Myrvold har også filmet "Ett år i Vassfaret".
Kilde